23 сентября 2017 года в городах России и всего мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. 100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек

Фото: www.kungur-adm.ru

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

23-го сентября в городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут" в рамках которой  будет рассказано, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15  000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута ­­- Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» ( http://workout.su/100in ). Регистрация откроется с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

 

Последние новости Пермского края по теме:
23 сентября 2017 года в городах России и всего мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. 100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек

- Чайковский
23 сентября 2017 года в городах России и всего мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:04 13.09.2017 Администрация Чайковского района
23 сентября 2017 года в городах России 
и всего мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.
100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек - Администрация Кунгура
23 сентября 2017 года в городах России и всего мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. 100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек - Кунгур
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! 23-го сентября в городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут" в рамках которой будет рассказано, как привести себя в отличную форму,
14:02 12.09.2017 Администрация Кунгура
 
По теме
В Тюмени прошел финал XI международной олимпиады в области информационных технологий «IT-планета2017/18»  Участниками мероприятия стали представители из России, Армении, Беларуси, Казахстана, Молдовы и Украины.
19.06.2018
 
«Стальные тигры» ... - Агентство по спорту и физкультуре «Стальные тигры» разгромили команду из Екатеринбурга со счетом 49-0 17 июня в Перми состоялся матч регулярного сезона Чемпионата России по американскому футболу-2018,
18.06.2018
В Прикамье прямо во время движения внезапно загорелся автомобиль. Как сообщает краевое управление МЧС, инцидент произошел сегодня утром около деревни Большая Шадейка в Кунгурском районе.
17.06.2018 Business Class
Зажги свечу памяти! - Администрация Чайковского На площади Победы у мемориала Славы 21 июня в 22.00 состоится  акция «Свеча памяти».
19.06.2018 Администрация Чайковского
В День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны в программу фестиваля «Музыка в Авангарде» вошли не просто мелодии и песни «золотого века» кино, а те, которые связаны с этим особенным для нашей Родины днем.
19.06.2018 Администрация г. Березники
30 июня в Березниках пройдет торжественное празднование Дня города. Для жителей города будут организованы мастер-классы, театральные представления, тематические выставки и танцевальные флэшмобы.
17.06.2018 Business Class
Пермяки рвутся смотреть Чемпионат мира по футболу в ресторанах и кафе. Особенной популярностью пользуются матчи с российской сборной — на эти игры столики бронируют за несколько дней вперед Автор:
16.06.2018 Business Class
32.jpg - МФЦ По поручению губернатора Прикамья Максима Решетникова Фонд капитального ремонта и специалисты Пермского краевого многофункционального центра запустили совместный сервис для приема заявлений граждан и выдачи необходимых д
18.06.2018 МФЦ
​Семь жительниц Прикамья осуждены за организацию подпольного казино - Business Class Суд вынес приговор семи жительницам Пермского края. Они признаны виновными в незаконной организации и проведении азартных игр с использованием сети «Интернет», сопряженных с извлечением дохода в особо крупном размере.
18.06.2018 Business Class